Déi meescht Kärelen sinn mat dem Problem vun der Ofsenkung vun der Potenz konfrontéiert. Pathologie gëtt méi no bruecht: Alter, zerstéierende Gewunnechten, Ëmwelt- Ursaachen - schlecht Ökologie, heefeg sensoresch Iwweranstrengung. Am Ufank geet net jidderee bei engem medezinesche Spezialist. Normalerweis fänken se traditionell Mëttel ze fannen fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Kärelen.
![Erhéijung vun der Potenz bei de Männer](/images/artikelen/123/Erhéijung%20vun%20der%20Potenz%20bei%20de%20Männer.jpg)
Klinesch Manifestatiounen
E brennend Thema ass d'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer. Vill eeler Leit erliewen eng Ofsenkung vun der Potenz. Fir ze verstoen, ob de Problem Iech beaflosst, musst Dir wuertwiertlech déi existent Symptomer fannen (Symptom aus dem griichesche - Fall, Zoufall, Zeechen - eng separat Schëld, heefeg Manifestatioun vun enger Krankheet, pathologeschen Zoustand oder Stéierung vun all vitale Prozess):
- Ofsenkung oder Verloscht vun der erektiler Funktioun, d ' Onméiglechkeet vum Sexualpartner, Spannungen an der Fortpflanzungsorgan z'erreechen, och mat engem staarken Wonsch.
- Verloscht vun der Erektion während intimen Kontakt.
- Moies oder owes gëtt et keng Manifestatiounen vun der spontaner Erektion.
- Virzäiteg Ejakulatioun geschitt dacks bei Männer iwwer 50.
- Ofsenkung oder Mangel u Libido, wat zu engem schlechten Geschlechtsverkéier féiert.
- Impotenz.
![gesonde Liewensstil fir d'Erhéijung vun der Potenz](/images/artikelen/123/gesonde%20Liewensstil%20fir%20d'Erhéijung%20vun%20der%20Potenz.jpg)
Net esou laang virun, de Problem vun der sexueller Dispositioun betrëfft meeschtens eeler Kärelen. Allerdéngs schwaach Potenz ugefaang jonk Leit an engem fréien Alter ze iwwerhuelen. Laut Statistiken, 25% vun der männlecher Bevëlkerung leiden ënner sexueller Dysfunktion.
Allgemeng Rotschléi
Dir kënnt Är männlech Kraaft séier erhéijen an Är sexuell Fäegkeeten aktivéieren andeems Dir d'Regele vun der folgender Lëscht befollegt:
- Beobachten den Aarbechts- a Reschtplang. Gitt richteg Schlof a richteg Aarbechtskonditiounen. Alternativ kierperlech an intellektuell Aktivitéit;
- Ernierung fir d ' Erhéijung vun der Potenz. Gitt sécher Eeër an Ären alldeegleche Menü ze addéieren: Poulet a Wachtel. Si hëllefen eng regelméisseg Erektion z'erhalen. Beräichert Ären alldeegleche Menü mat Fleeschprodukter, grober Faser an Nëss;
- Erreechen Harmonie an Ärem sexuellen Liewen, d'mental Barrière iwwerwannen;
- Psychotherapie.
Grondsätz vun der richteger Ernährung
Den Haaptfokus bei der Heelung vun der geschwächt Potenz mat traditionelle Mëttelen gëtt fir eng Diät ze verfollegen (Diät ass eng Rei vu Regele fir de Konsum vu Liewensmëttel vun enger Persoun).
D'Ernährung vun Ärem Partner sollt Platen mat Liewensmëttel enthalen, déi Vitamine enthalen (eng Grupp vu niddereg-molekulare organesche Verbindungen mat relativ einfacher Struktur a variéierter chemescher Natur), besonnesch A, B, wat d'Permeabilitéit vun den Nerven erhéijen kann (en Déierorgan, dat déngt fir ze iwwerdroen). wichteg Informatioun fir de Kierper zum Gehir ) Impulser. Dës Produkter déi d'Aktivitéit vum ganzen Organismus aktivéieren.
Ernährungsspezialisten roden Iech Är Ernährung mat der folgender Lëscht ze variéieren:
- Geméis Ueleg, am léifsten Oliven;
- Geess Mëllech;
- Wachtel a Poulet Eeër;
- Rosin;
- Bee Hunneg;
- Mier Fësch;
- Seafood;
- Walnüsse;
- gedréchent Aprikosen;
- Sellerie;
- Tomaten;
- Muert;
- Rüben;
- Knuewelek, donkel cumin.
Eliminéiert Mielprodukter mat engem héijen Inhalt vu wäissen Zocker aus Ärer Ernährung.
Klassesch Weeër fir Impotenz ze bekämpfen
Trotz dem offensichtleche Sprong an der Entwécklung vu Medikamenter, bis elo, d'Rezepter vun der Groussmamm fir d'Erhéijung vun der männlecher Kraaft verléieren hir Relevanz net. Et ass méiglech d'Potenz ze erhéijen mat Hëllef vun natierlechen traditionelle Mëttelen net manner effektiv wéi mat Medikamenter. Hausmedizin bitt eng riesech Unzuel vun effektiven Methoden fir intim Stéierungen.
Fir de gréissten Effekt vun engem Cours vun der Therapie (Therapie ass e Prozess fir d'Symptomer a Manifestatiounen vun enger Krankheet ze entlaaschten oder ze eliminéieren), musst Dir wuertwiertlech d'Regele fir d'Produktioun a Konsum vu Produkter befollegen.
![klassesch Folk Heilmittel fir d](/images/artikelen/123/klassesch%20Folk%20Heilmittel%20fir%20d%20'%20Potenz.jpg)
Erhéijung oder Erëmaféierung vun der Potenz mat Hëllef vu Folk Rezepter oder Mëttel besteet aus der folgender Lëscht:
- pharmazeutesch Käschten;
- Bee Produiten;
- Massagen, Physiotherapie.
Pharmazeutesch Planzen sinn eng valabel Therapiemethod (Therapie ass e Prozess fir d'Symptomer a Manifestatiounen vun enger Krankheet ze entlaaschten oder ze eliminéieren)
Sammelen vun pharmazeuteschen Planzen wäerte séier d'Potenz erhéijen. Als Resultat vun hirer Ëmsetzung:
- d'Blutzirkulatioun restauréiert;
- d'Lumen vun de Bluttfäegkeeten erweidert;
- Entzündung gëtt eliminéiert.
Et ass recommandéiert Zutaten fir d'Produktioun vu Kraiderpräparatiounen aus Apdikten ze huelen, net vum Maart.
Eng exotesch Planz vun där selten iergendeen jeemools héieren huet ass Ginkgo biloba. Et gëtt als Aphrodisiakum benotzt, wat e positiven Effekt op d'reproduktive Sphär vum männleche Kierper huet. Ginkgo gëtt a Form vun Infusiounen benotzt, déi an Apdikten verkaaft ginn.
De Volksdokter, deen eis Virfahren benotzt hunn fir d'Potenz ze erhéijen ass Eiche Rinde. Et ass vertraut wéinst der grousser Zuel vun Tannine a senger Zesummesetzung. Dës Elementer sinn zerstéierend fir pathogene Mikroben an hunn keen Effekt op déi nëtzlech Flora. Eiche Rinde gëtt benotzt fir d'Reproduktiounsorganer ze heelen; als Resultat vun Heelen gëtt de Fortpflanzungssystem geheelt an d'Erektil Kapazitéit erhéicht.
![Kräuterinfusiounen fir d](/images/artikelen/123/Kräuterinfusiounen%20fir%20d%20'%20Potenz.jpg)
Zousätzlech zu Tannine enthält d'Schuel aner Verbindungen an huet déi folgend Qualitéiten:
- antimikrobiell, antibakteriell Effekt;
- Woundheilung, fördert d'Regeneratioun vun celluläre Strukturen;
- hëlleft entzündlech Effekter ze eliminéieren;
- d'Verteidegung vum Kierper erhéijen.
Eng Abkochung baséiert op Eiche Rinde gëtt fir Kläpper benotzt. Decoction Bäder gi benotzt fir Prostataadenom ze behandelen. E Mann, deen u mentaler Impotenz leid, kann Stress mat der Infusioun vu Mammemuert entlaaschten. Dës Zort vun Impotenz ass verbonne mat béisen Erënnerungen oder enger negativer mentaler Haltung beim sexuellen Kontakt. All suergfälteg Wuert vun engem Partner kann eng Erektion reduzéieren oder ewechhuelen. Eng gemeinsam Visite bei engem Psycholog an huelen Motherwort Medikamenter hëlleft intim Problemer eliminéiert.
Hunneg Produkt fir männlech Impotenz ze bekämpfen
Hunneg ass bekannt fir seng gesondheetlech Virdeeler. Wann intern geholl, hëlleft et d'Visioun ze verbesseren, de Stoffwechsel erhéicht, hëlleft mat Erkältung ze këmmeren, a gëtt fir Pathologien vum Herz-Kreislauf-System uginn.
![Hunneg fir männlech Potenz](/images/artikelen/123/Hunneg%20fir%20männlech%20Potenz.jpg)
D'Virdeeler vun Nëss, wéi Hunneg, sinn all ëmfaassend. Si hunn e positiven Effekt op de mënschleche Kierper, hunn en heelen Effekt op all Systemer an Organer. D'Zesummesetzung vun der Nëss enthält Vitaminnen (eng Grupp vu niddereg-molekulare organesche Verbindungen mat enger relativ einfacher Struktur a variéierter chemescher Natur), Säuren, aktive Substanzen, wat d'Produkt net nëmmen nëtzlech mécht, awer och heelen. Honig a Walnüsse fir d ' Erhéijung vun der Potenz sinn eng vun den effektivsten traditionelle Mëttel.
Käerzen
Honig Suppositorien sinn d ' Haaptprodukt fir d ' Erëmaféierung vun der Potenz. Déi meescht üblech Käerzen si se aus kandéierten Hunneg ze bilden an se an d'Keelt ze setzen. Dir kënnt e bëssen Hunneg Vaseline addéieren. Benotzt all Dag virum Bett. Propolis rectal Suppositorien si ganz effektiv fir Manifestatiounen vu männlecher Hëllefslosegkeet. Mix 80 g Wachs an pharmazeuteschen Vaseline an engem Waasserbad. Fügt Lanolin an 20 g Propolis Tinktur derbäi. Alles vermëschen, an d'preparéiert Formen schëdden a killen. Vaseline kann duerch Glycerin ersat ginn, virdru geschmolt an engem Waasserbad. Gitt virsiichteg déi fäerdeg Suppositorien an den Anus, nodeems se virdru den Darmtrakt eidel gemaach hunn. D'Funktioun gëtt 2 Mol am Dag fir e Cours vun 31 Deeg duerchgefouert.
Wéi hëlleft Propolis mat reduzéierter Potenz?
Propolis ass eng plakeg Substanz déi vu Bienen produzéiert gëtt. Fir et ze maachen, secrete se aktiv Substanzen, déi speziell um biologesche Niveau sinn, benotzen Pollen, Planzensaft a Knospe Gluten. Bee Klebstoff ass mat Vitaminnen a Fettsäuren beräichert. Déi räich Zesummesetzung vu Propolis forcéiert d'Leit et als Basis fir Medikamenter ze benotzen. Dëst ass e mächtege Biostimulant, deen d'Potenz vun de Männer vun all Alter restauréiert a verstäerkt.
![Hunneg propolis fir männlech Muecht](/images/artikelen/123/Hunneg%20propolis%20fir%20männlech%20Muecht.jpg)
Aktioun vum Propolis:
- eliminéiert den Entzündungsprozess;
- zerstéiert pathogene Mikroben;
- stäerkt den Immunsystem;
- lindert Schmerzsyndrom (eng Rei Symptomer mat enger gemeinsamer Pathogenese).
D'Tincture enthält zwee Zutaten:
- Propolis an der Quantitéit vu 5 Esslöffel gëtt zerquetscht, mat Alkohol gefëllt - 80 ml.
- Den Container mat engem Deckel zoumaachen an an engem kale, donkele Raum setzen.
- Dir kënnt et no enger Woch benotzen. D'Dauer vum therapeutesche Cours ass 14 Deeg.
Aktioun vun Aspen Rinde
Aspenbaum Rinde huet diuretesch, analgetesch, verstäerken an anti-inflammatoresch Eegeschaften. Aspen Rinde gëtt wäit an der Medizin benotzt als pharmazeutesch Komponent fir d'Libido ze erhéijen. Awer Matière première kann Nebenwirkungen verursaachen (Allergien, Magen-Darmstéierungen (Mastroendestinaltrakt - den Verdauungssystem vun den Organer vun echte multicellulären Déieren, entwéckelt fir d'Veraarbechtung an d'Extraktioun vun Nährstoffer aus Iessen)), dofir, ier Dir mat der Behandlung ufänkt, sollt Dir sécher sinn datt et gi keng Kontraindikatiounen.
![Tinktur vun Aspen Rinde fir d](/images/artikelen/123/Tinktur%20vun%20Aspen%20Rinde%20fir%20d%20'%20Potenz.jpg)
E Recours fir intim Probleemer gëtt mat der folgender Method virbereet:
- Grind 250 g gedréchent Rinde a fügen 1 Liter spruddeleg Waasser derbäi.
- Setzt d'Mëschung op d'Feier a bréngt e Kachen.
- Cool de Bouillon a loosst et e puer Stonnen sëtzen, da strapazéieren.
- Drénkt 100 ml vum Medikament Getränk moies, Mëttegiessen an Owes.
De Verlaf vun der Therapie (Therapie ass e Prozess fir d'Symptomer a Manifestatiounen vun der Krankheet ze entlaaschten oder ze eliminéieren) dauert 6-7 Deeg.
Heelen Kräuterbäder
Traditionell Medizin a Potenzheelmëttel enthalen Therapie (Therapie ass e Prozess fir d'Beliichtung oder d'Eliminatioun vun Symptomer a Manifestatiounen vun enger Krankheet) mat Kraider, an dat ass net nëmmen Infusiounen an Abkochungen. Et sollt zweemol d'Woch geholl ginn fir d'Symptomer vun der Dysfunktion vum Fortpflanzungssystem ze läschen. Bad mat enger Abkochung vu Lorbeerblieder a Kamillen.
E Bad mat enger Abkochung vu Lorbeerblieder a Kamillenblummen ass heefeg. D'Rezept ass einfach:
- Bucht Infusioun gëtt aus 6-8 Bucht Blieder an en halleft Liter kochendem Waasser virbereet. Gitt an e Container, wéckelt et an engem Handtuch. Loosst d'Konsistenz fir eng Véierel Stonn stoen;
- Separat brauen Kamillen Infusioun, huelen 10 Gramm gedréchent Bléiestänn pro 0, 5 Liter Waasser;
- Füügt d'Dekoctiounen an d'Bad, grëndlech réieren.
- D'Dauer vun de Aquaprozeduren ass ongeféier eng hallef Stonn.
- Dir kënnt Ueleger vu Kalmus, Bergamot, Zypressen, Kummen a Piniennadelen an d'Bad addéieren.
- E Bad verbessert d'Gesondheet vum Mann a erhéicht d'Potenz.
Ginseng Wuerzel - e Mëttel géint Impotenz
Ginseng gëllt als Volleksprodukt fir d'Erhéijung vun der Potenz an e Mëttel fir kräfteg a fruchtbar Aktivitéit. Seng Wuerzel hëlleft eng stabil, laangfristeg Erektion z'erreechen. Fir d'Produktioun braucht Dir:
- 5 g zerquetscht Ginseng Wuerzel;
- Hunneg 10 g.
![Ginseng Wuerzel fir d](/images/artikelen/123/Ginseng%20Wuerzel%20fir%20d%20'%20Potenz.jpg)
Heelen fir 60 Deeg, musst Dir d'Mëschung eemol am Dag huelen, 4 Teelöffel.
Natierlech Mëttel fir d ' Potenz: Ingwer
Eng gemoossene, stabile Erektion kann mat Hëllef vun Ingwerwurzelen erreecht ginn. Et kann als Medizin ugesi ginn, déi d'Libido iwwer d'Vergläiche erhéicht.
Ginger drénken.
D'Gingerwurzel reiben, waarm Waasser addéieren a fir eng hallef Stonn loossen. Et ass recommandéiert Hunneg zum Getränk ze addéieren fir méi Effizienz.
Ingwer Tinktur:
- Grind e Kilogramm Ingwer.
- Mix mat 1 Liter Wodka.
- Plaz an engem schwaarze Raum fir eng Woch.
Ingwer am Zocker
Ingwerwurzel, gemëscht mat séissen Sand am Verhältnis vun 1: 2, gëtt an engem kale Raum fir e puer Deeg plazéiert. Füügt kandéiert Ingwer un Téi an aner Gedrénks.
Brennnessel - déi al-äusgeleiert Method
Brennnessel fir d'Erhéijung vun der Potenz ass e Lagerhaus vun essentiellen Substanzen a Vitaminnen. Zënter antik Zäiten hunn d'Leit all d'Komponente vun der brenner Planz benotzt. D'Blieder, d'Wurzelen an d'Somen vum Kraider enthalen Elementer déi de Genitourinary System restauréieren. Et hëlleft Prostatitis ze heelen, Prostataadenom, an erektil Dysfunktion. Den Haapteffekt vun der Brennnessel ass d'Erhéijung vun der Produktioun vun Testosteron, wat verantwortlech ass fir de Fonctionnement vun de reproduktive Organer.
![Brennnessel fir männlech Potenz ze hëllefen](/images/artikelen/123/Brennnessel%20fir%20männlech%20Potenz%20ze%20hëllefen.jpg)
- Füügt 5 Esslöffel Somen op en halleft Liter Drauweport.
- D'Mëschung gëtt iwwer niddereg Hëtzt gekacht.
- Nodeems de Getränk gekacht ass, gëtt et ofkillt a gefiltert.
- Drénkt e Esslöffel dräimol am Dag.
- Wann Port Wäin net verfügbar ass, gëtt et duerch Wäin mat Hunneg ersat.
- Füügt esou vill Hunneg wéi Brennnessel.
- Empfang vun der Konsistenz gëtt op déiselwecht Manéier duerchgefouert.
De therapeutesche Cours dauert e puer Méint. Wann den Effekt net erreecht gëtt, gëtt de Kurs mat Intervalle vun engem Mount no der éischter widderholl.
Exzessiv Notzung vu Brennnessel kann zu der Entwécklung vun onnéidege Phänomener féieren, déi a Form vun:
- schmerzhafte Gefiller am Bauchberäich;
- Kappwéi a Schwindel (scheinbar Rotatioun vun Ëmgéigend Objeten);
- asthenia.
Thymian
Thymian ass e männlechen Enhancer. Si heelen bal all Pathologien, dorënner Prostatitis. Thymian enthält Selen, e Katalysator an der Synthese vum Geschlechtshormon Testosteron. Et ass nëtzlech Téi mat Thymian ze brauen. Onkraut wäert d'Erektion verbesseren an d'Libido erhéijen.
![Thymian an der Volleksmedezin fir männlech Potenz](/images/artikelen/123/Thymian%20an%20der%20Volleksmedezin%20fir%20männlech%20Potenz.jpg)
Gedrénks preparéieren:
- en Esslöffel donkelen Téi;
- 3 gedréchent Thymian Bléiestänn - infuséiert wéi regelméisseg Téi;
- Dir kënnt Minze an Hunneg fir ze schmaachen.
Moschter Plooschter
Et ass recommandéiert fir Dysfunktioun op eng komplett onopfälleg awer effektiv Manéier ze heelen - mat Moschterplooschter.
- Moschterplooschter ginn op de Foussgebitt geluecht.
- Andeems Dir d'Reflexzonen op de Féiss irritéiert, déi verantwortlech sinn fir d'Libido an d'Erektion, erreecht de Mann dat gewënschte Resultat - séier d'Potenz erhéijen.
- Moschterplooschter gi fir 10-15 Minutten plazéiert.
Barfuß trëppelen
Barfuß trëppelen irritéiert déi aktiv Punkten um Fouss. Fir Pathologien vun der intimer Natur ze iwwerwannen, musst Dir e puer Stonnen barfuß goen (am léifsten um Gras). Wann Dir dës Methode mat enger kuerzfristeg Foussmassage ergänzt, gëtt d'Effektivitéit méi ausgeschwat.
orientaleschen Gewierzer Téi
Schwaarzen Téi mat der Zousatz vun orientaleschen Gewierzer ass souwuel heelen wéi och Präventioun. Och mat der seltener Manifestatioun vun intimen Symptomer, sollt Dir de Getränk net mëssbrauchen. Téi huet e positiven Effekt op de Myokardium, erhéicht den Immunsystem, verbessert de Fonctionnement vum Zentralnervensystem (Zentralnervensystem, Gehir), a botzt d'Bluttgefässer.
![orientaleschen Téi mat Gewierzer fir d](/images/artikelen/123/orientaleschen%20Téi%20mat%20Gewierzer%20fir%20d%20'%20Potenz.jpg)
Fir heelen Téi ze preparéieren, benotzt Gewierzer aus der Lëscht:
- Musk;
- Kardamom;
- Koriander;
- Kanéil.
Konstante Konsum vun engem Gewierz Getränk ass eng wesentlech Präventioun vun Impotenz.
Therapeutesch Triad fir Kärelen
Dir kënnt d'Gesondheet vun Ärem Fortpflanzungssystem restauréieren andeems Dir all Dag Knuewelek iesst.Knuewelekerweidert d'Bluttgefässer, huet desinfizéierend an antiseptesch Eegeschaften. Et kann als Produkt benotzt ginn fir Sexualdrive ze erhéijen. Et enthält Phytonciden déi néideg sinn fir d'Potenz z'erhalen an ze verbesseren. Et ass recommandéiert e puer Nelken eemol am Dag ze benotzen;
Rhodiola rosea Wuerzelfein hacken a mat waarmem Waasser vermëschen. Setzt de Container mat der Bouillon op den Uewen. Kachen de Bouillon fir ongeféier 10 Minutten. Huelt d'Medikamenter zweemol am Dag. Rhodiola ass besser wéi Ginseng a senger Fäegkeet fir d'Potenz ze erhéijen;
anemonebekannt als gëfteg Planz, awer et gouf vun Healer benotzt fir verluer männlech Kraaft ze restauréieren. 5 el. l. Fëllt d'Planzen mat Waasser an engem Volume vun 200 ml. Kachen d'Infusioun fir 5 Minutten. Huelt déi fäerdeg Abkochung 2 Mol am Dag, jee 5 g. No véier Deeg Heelen gëtt d'Gesondheet restauréiert.
Massagen a Physiotherapie
Zesumme mat Therapie(Therapie aus dem griichesche [Therapeia] - Behandlung, Erhuelung)Folk Elixiren no antike Rezepter, kënnt Dir Massage Coursen maachen. Et kritt d'Blutt pompelen(dat internt Ëmfeld vum Kierper, geformt vu flëssege Bindegewebe. Besteet aus Plasma a geformten Elementer: Leukozytenzellen a postzelluläre Strukturen: Erythrozyten a Plättchen)am Becken, verbessert de Bluttfluss(Blutt ass dat internt Ëmfeld vum Kierper geformt vu flëssege Bindegewebe)Genitalie. Testosteron gëtt an den Hoden produzéiert, sou datt eng liicht Massage vum Leistberäich ganz nëtzlech ass.
Kegel komplex
E bekannte Set vun Übungen, déi d'Genitourinary Beräich stäerken. Am normale Liewen benotzen d'Männer net d'Pubococcygeus Muskelen. Si mussen speziell geséchert ginn. D'Qualitéit vum intimen Liewen hänkt direkt vun hinnen of. Hiren zweeten Numm ass "Muskele vun der Léift. "
![Massage fir männlech Muecht](/images/artikelen/123/Massage%20fir%20männlech%20Muecht.jpg)
Waasser Behandlungen
Kontrast Duschen a Bäder spillen eng wichteg Roll beim Erhalen vun engem gesonden a kräftege männleche Geescht:
- d'Blutzirkulatioun verbesseren (Blutzirkulatioun am ganze Kierper);
- Entfernung vun Toxine;
- E bekannte Recours ass e Brennnessel Biesem.
Fir Äre Frënd net ze enttäuschen an net selwer opgeregt ze ginn, arrangéiert Äre Liewensstil: opginn schlecht Gewunnechten, engagéiert Sportaktivitéiten an etabléiert e reegelméissegt sexuellt Liewen.
Wat seet den Dokter
D'Dokteren soen datt d'Pathologie verhënneren ass méi einfach wéi et ze heelen. Net nëmmen traditionell Mëttelen: e gesonde Liewensstil, déi richteg Liewensmëttel, speziell Gymnastik fir d'Erhéijung vun der Potenz wäerten net Äert Geescht falen. Präventioun ass ganz einfach.
Conclusioun
Wann e Problem erschéngt, wäert et net an dënn Loft verschwannen. Et muss praktizéiert ginn, an intensiv praktizéiert ginn. Dëst beinhalt kierperlech Erzéiung, Ernährung, a Medikamenter vun Zäit zu Zäit. Folk Rezepter fir d ' Erhéijung vun der Potenz sinn laang getest a stänneg Erfolleg. Verspéid net d'Heelung, gitt aus dem Canapé a passt voll op Iech selwer.